2009-03-19 薬のない1日 昨日の夜は結局疲れ果てて外食でした 帰ってからは眠剤を飲まずに就寝したために断眠の荒し・・・ 逆に疲れました さて、今日からは薬なしでの生活です 9月までは・・・・ ちょっと緊張の第1日目ですが頑張ってみましょう